よくある質問

本サイトでは、科学的根拠に基づいた健康的な食材を使用し、赤身肉・加工肉・バターなどの健康に悪いとされる食材を極力使用しないレシピを提供しています。詳しくは「レシピポリシー」ページをご覧ください。

レシピは基本的に2人分で記載されています。各レシピページで人数を調整できる機能もご利用いただけます。

はい、お好みや手に入る食材に合わせて代替していただいて構いません。ただし、レシピポリシーに沿った健康的な食材の選択をおすすめします。

レシピカードの右上にあるハートアイコンをクリックすると、お気に入りに追加できます。お気に入りはブラウザに保存され、次回訪問時も表示されます。

ページ上部の検索ボックスからレシピ名や食材名で検索できます。また、カテゴリーやタグからも絞り込み検索が可能です。

はい、本サイトはスマートフォンやタブレットでも快適にご利用いただけるレスポンシブデザインとなっています。

レシピの商用利用をご希望の場合は、事前にお問い合わせください。個人的な利用や家族・友人へのシェアは自由にしていただけます。

はい、ぜひSNSでシェアしてください。各レシピページにはシェアボタンが設置されています。レシピをご自身のブログなどで紹介される際は、出典として本サイトへのリンクをお願いいたします。

レシピ画像の無断転載はご遠慮ください。SNSでのシェアや、出典を明記した上での引用は可能です。

週に2-3回程度、新しいレシピを追加しています。新着情報はSNS（X、Instagram）でもお知らせしています。

SNS（X、Instagram）のDMやコメントでリクエストをお寄せください。すべてのリクエストにお応えすることは難しいですが、可能な限り対応させていただきます。

栄養価は、日本食品標準成分表に基づいて計算しています。あくまで目安としてご参考ください。