Nozomi's Recipes
赤身肉・加工肉・バターを使わないレシピ
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地中海食
15分で簡単!絹さやと卵のソテー
絹さやのシャキシャキ食感とふんわり卵が美味しい彩り豊かな副菜。優しい味付けでお弁当のおかずにもぴったりの簡単レシピです。
15分
2人分
2人分
材料
作り方
栄養素
食材
絹さや 100g
玉ねぎ 40g
卵 2個
調味料
塩 0振り
こしょう 0振り
小さじ0.6のチキンコンソメ(顆粒)
大さじ2のオリーブオイル
調理を開始する