運営者プロフィール

初めまして、ご覧いただきありがとうございます。栄養士をしている、のぞみと申します

以前の私は疲れ体質で、少しでもカラダに良いものをと思い、根拠のない健康情報に振り回されていました

ところが、医師が書いている「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」という書籍に沿った食生活をすることで、カラダが疲れにくくなり仕事・プライベートが充実するようになりました

本サイトでは、根拠のない健康情報に振り回されることに疲れた方のために、栄養士7年目の私がとことん考えた安心レシピを提供します

まだまだレシピ数は少ないですが、納得のいくこだわりレシピを開発していきます

本サイトが、毎日の健康の助けになれば、嬉しい限りです