補足: 調理後30分ほど冷蔵庫で馴染ませるとより美味しくなります。冷蔵庫で2〜3日保存可能です。時間が経つと水分が出るので、食べる前に軽く混ぜ直してください。豆板醤の量はお好みで調整してください。
| 食材 | |
|---|---|
| もやし | 240g |
| きゅうり | 120g |
| 調味料 | |
|---|---|
| 塩 | 3g |
| ごま油 | 15g |
| 豆板醤 | 3g |
| 鶏がらスープの素 | 3g |
| いりごま | 3g |
| おろしにんにく | 適量 |
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栄養士で一児の母。ベストセラー「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」に基づく健康レシピをご紹介。
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シャキシャキ食感が楽しい、簡単で美味しい韓国風ナムルです。もやしときゅうりの爽やかな組み合わせに、豆板醤のピリ辛がアクセント。あと一品欲しい時や、箸休めにぴったりの副菜です。
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