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ほっこり濃厚♪ 失敗知らずの絶品かぼちゃの甘煮
ほっこり濃厚♪ 失敗知らずの絶品かぼちゃの甘煮

ほくほく甘いかぼちゃに醤油の香ばしさが絶妙!たった3つの材料で、混ぜずに煮るだけの超簡単レシピ。じんわり染みた甘辛味でご飯が止まらない、作り置きもできる万能おかずです。

  • #15分以内

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3
150
15

補足: 中サイズのかぼちゃ1/4で200gほどです。

食材
かぼちゃ300g
調味料
醤油小さじ3
砂糖大さじ3
300ml

料理開始

手が汚れても画面をタッチする必要ないよう、画面の消灯を停止します。

  1. 1下ごしらえ(かぼちゃ)

    下ごしらえ(かぼちゃ)
    かぼちゃを乱切りにします。
  2. 2調理(煮込む)

    調理(煮込む)
    鍋に水、醤油、砂糖、かぼちゃを入れます。蓋をして中火で10分ほど煮込みます。
  3. 3調理(煮詰める)

    調理(煮詰める)
    蓋を開けて煮汁が1cmほど残るまで、汁気を飛ばします。
  4. 4調理(粗熱を取る)

    調理(粗熱を取る)
    粗熱を取って完成です。
  5. 5完成

    完成
    完成です!冷蔵で3-5日ほど保存できます◎

いかがでしたか?ぜひ感想をお聞かせください。

栄養士で一児の母。ベストセラー「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」に基づく健康レシピをご紹介。
簡単・美味しく・体に優しい料理で、毎日の食事が楽しみになります!